كيفية العناية بالبشرة اولا يجب عليكي معرفة نوع بشرتك لمعرفة العناية المناسبة
بها ثانيا حماية البشرة من أشعة الشمس
كيفية العناية بالبشرة
- تخصيص روتين يومي لبشرتك
- تخلصي من اي اثر الميكاب قبل النوم
- اتباع نظام غذائي صحي
انواع البشرة وتعريفها
- البشرة الجافه يكون الجلد فيها مقشر وخشن والبشرة الدهنية تكون لامعة ومن الممكن ان تكون المسام فيها كبيرة
- البشرة المختلطة تكون في بعض المناطق جافة وخاصة الخدين ومناطق اخري دهنية وخاصة الجبين والانف والذقن
- البشرة الحساسه هي بشرة تهيج بمجرد ملامستها لأي مادة جديدة حيث قد تشعر بالوخز او الحكه بعد استخدام بعض المستحضرات التجميل
- واخيرا البشرة العاديه تكون متوازنة وليست حساسة
العناية بالبشرة بمواد طبيعية
- زيت الارجان
- وزبدة الشيا
- وزيت اللوز
- وزيت جوز الهند
- الصبار
- الموز
- وعسل النحل
- واللبن
- وزيت الزيتون
- ويساعدك شرب الكثير من الماء على الحفاظ على رطوبة البشرة
اضرار استخدام الكثير من المنتجات
كما انه منً حيثً ندرك بشكل ما الاضرار التي تنتج عن استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة التي لا حصر لها من المواد التي لها روائح كيميائيه ينتج عنها اضرار على البشرة
لهذا كان لابد من التغير اتجاه المجتمع نحو استخدام المنتجات الطبيعية فكيف نختار المنتجات المناسبة عليك اولا قبل اختيار المنتجات الخاطئة او حتي ان كانت منتجات طبيعية يؤدي الي تفاقم مشاكل البشرة
اضرار استخدام الكثير من المنتجات
طريقة العناية بالبشرة للمراهقات
- استخدام غسول يومي خاص بالبشرة
- الترطيب اليومي للبشرة
- غسل الوجه بالماء الفاتر تجفيف الوجه بالطريقة الصحيحة
- عدم العبث بالبثور استخدام المستحضرات الطبية الملائمة
- استخدام التونير
- استخدام الواقي الشمسي المناسب
نصائح للعناية والاهتمام بالبشرة الدهنية
كما انه على الرغم من كون البشرة الدهنية معرضة بشكل أكبر للشوائب وظهور حب الشباب، إلا أنها تتميز بتأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالسن ما يجعل الأشخاص ذوي البشرات الدهنية يتمتعون بمظهر أصغر من عمرهم الحقيقي مع التقدم بالسن.
نصائح للعناية والاهتمام بالبشرة الدهنية
إليك أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها للحفاظ على صحة البشرة الدهنية
- استخدام منتجات ذو أساس مائي خالية من الكحول والزيوت ولا تسبب انسداد المسامات وظهور الحبوب وتنطبق ذلك على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل وعدم لمس الوجه أو الحبوب في حال وجودها، لتجنب انتشار البكتيريا على الوجه وتكوّن ندب نتيجة اللعب بحبوب الوجه يمكنك استخدام المقشرات التي تحتوي على الأحماضن مثل حمض الغلايكوليك، مع الحرص على عدم استخدامها أكثر من مرتين أسبوعيًا، والترطيب بشكل جيد بعد الاستخدام ينصح بمراجعة طبيب جلدية في حال ظهور حب شباب بشكل كبير لعلاج المشكلة قبل تفاقمها، والوقاية من ظهور آثار تغير لون الجلد والندب نتيجة حب الشباب
كيفية المحافظة على بشرتك صحية وجذابة
العناية بالبشرة حتي تستطيعي اتباع روتين صحيح للعناية ببشرتك فالعناية بالبشرة الجافة تختلف عن البشرة المختلطة او عن البشرة العادية او الدهنية اولا تنظيف البشرة لاتستخدمي الصابون على وجهك واستخدم غسول مناسب لنوع بشرتك الترطيب بعد تنظيف البشرة واستخدام واقي الشمس المناسب لنوع بشرته
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
- ازالة المكياج
- تنظّيف بشرتها
- تطبّيق التونر
- وتطبيق السيرم
- وتطبّيق كريم العينين
- ووضع كريم المرطب الليلي
- وتطبّيق قناع للوجه الليلي
- صنفرة البشرة
روتين العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات
كما عليك اختيار غسول وجه مناسب لبشرتك وتجنب استخدام الصابون العادي الحرص على غسل الوجه بستمرار خصوصا قبل النوم تجنبا لنشاط البكتيريا وتخلص الوجه من البكتيريا اول بأول من طبقة الدهون الانتظام في عمل ماسكات لتجديد شباب البشرة
أقراء أيضاً : مقشر لوريال لجميع أنواع البشرة
ماسكات للبشرة الدهنية
- ماسكً الكركم للبشرة الدهنية للتفتيح
- غسول الفراولة والليمون للبشرة الدهنية وحب الشباب
- مـاسك الطماطم للبشرة الدهنية ونضارة الوجه
- ماسك الطين للبشرة الدهنية
- ماسك طبيعي لتنظيف البشرةالدهنيةً
- قناع النشا وخل التفاح للبشرة الدهنية
- ماسك التفاح والشوفان للوجه الدهني
- ماسك بياض البيض وعصير الليمون للبشرةً الدهنبه
- طريقة تنظيف البشرة الدهنية قبل النوم
- ازالة المكياج عن البشرة
- غسل الوجه بغسول يناسب البشرة الدهنيه
- عمل تقشير لازالة الطبقه الدهنية التي على البشرة ثم تطبيق مسك بالذبادي والحليب لتهدئة البشرة وترطيبها ثم
- عمل مساج للبشرة بسيرم فيتامين (د)
- ماسكات للبشرة الدهنية
أقراء ايضاً : كريم كاندي لتفتيح الأماكن الداكنه
هل التقشير للبشرة الدهنيه او اي بشرة له اضرار على البشرة
كما ان الروتين اليومي للبشرة الدهنيه التي تشمل من ضمنها التقشير ويستخدم تقشير البشرة مرتين بالاسبوع فقط لانه يعمل على ازالة خلايا الجلد الميته ويساعد في تجديد طبقات الجلد وتحسين نوعية الجلد وليس لتقشير البشرة اي ضرر اذا تم استخدامه بهذه الطريقه
هل ترطيب البشرة قبل النوم له فوائد
بالتأكيد له فوايد لان ترطيب البشرة تعتبر اخر مرحلة من عناية الروتين بالبشرة ومما يجعل بشرتك رطبة طوال الليل فعليكي باأختيار نوع المرطب الذي يتناسب معا نوع بشرتك
هل الماسك للبشره قبل النوم له فوائد وماهي
كما يشمل روتين العناية بالبشرة تطبيق ماسكات لتعمل على تخفيف ظهور الحبوب ولمعان البشرة وإفراز الدهون الدهون فتتطبيق الماسكً المناسب مرة او مرتين بالاسبوع فاأنه يخفف من لمعان البشرة ومن وجود مسامات واسعة لذالك من الافضل تطبيق المسكات المسائية مثل مسك الطمي الخاص لصاحبات البشرة الدهنية
هل الخلطات الطبيعية المنرلية لها اهمية في العناية بالبشرة
كما ان استخدام الخلطات الطبيعية للبشرة امر مفيد وفعال لانها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وإمداد البشرة بالاوكسجين والمغذيات اللازمة للخلايا الجلد ومن حيث يمكنها المساهمه في ازالة الرواسب وطبقات الجلد الميت من البشرة وتعزيز نعومتها
اهمية العناية بالبشرة
كما ان العناية باالبشرة عبارة عن ممارسات من اجل الحفاظ عليها وتعزيز وتحسين مظهرها الخارجي بالاضافه الي تقليل الاصابة باأمراض الجلديه ومن خصائص العناية بالبشرة ان تضمن التغذية مع تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام المرطبات المناسبة بالبشرة
كيفية العناية ببشرة الرجال
- العناية بالبشرة لاتقتصر فقط على النساء بل على الرجال ان يعتنو بيشرتهم
- معرفة نوع البشرة
- قراءة التعليمات والمكونات علي المنتجات
- اتباع طرق حلاقة جيدة
- استخدام منظف الوجه
- استخدام واقي الشمس
- حماية للبشرة من الجفاف
13-طرق العناية بالبشرة عند الرجال
كما هي اول خطوة للعناية بالبشره هي معرفة نوع البشرة من تخصيص روتين يومي يناسب لها
ثم غسل الوجه بالغسول المناسب للبشرة وقراءة تعليماته ومكوناته جيدا لان اذا كانت بشرتك دهنية فعليك بشراء المنتجات التي مكتوب عليه خالية من الزيوت لانها تقوم بتسديد المسامات لديك
كما واذا كانت بشرتك حساسة فقم بشراء المنتجات التي لا تحتوي هاي اي عطور لانها قد تسبب تهيج للبشرة
ثمً من الاهمية قراءة التعليمات والمكونات جيدا قبل استخدام اي منتج علي للبشرة للتاكد انها كانت تناسب بشرتك
كما عليك اتباع الحلاقه جيدا لان حلاقه البشرة بعد الاستحمام بالماء الدافيء لعدة دقائق قبل الحلاقه استخدام جل الحلاقه استخدام شفرة الحلاقه الأحادية للتقليل من ظهور الشعر تحت الجلد وحلق الشعر باأتجاه واحد وهوا اتجاه نمو الشعر
كما ويمكنك بعد ذالك غسل وجهك بالماء جيدا ثم وضع المرطبات لترطيب البشرة وحمايتها ثم استخدام واقي الشمس كما لايقتصر استخدام واقي الشمس على النساء فقط بل لرجاله ذالك لانه يعد من الطرق العناية بالبشرة لدي الرجال وعليك اختيار واقي شمس بعامل حماية لايقل عن 15درجة ومن الضروري حماية البشرة من الجفاف وعليكً اتباع هذه النصائح لحماية البشرة من الجفاف
الاستحمام بالماء الدافيء وليس الساخن عدم استحمام اكثر من 15دقيقة ووضع المرطب بعد الاستحمام مباشرةً